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Artículos

NUTRICOSMÉTICA: Los cosmecéuticos llegaron para quedarse, en el mundo son tendencia y ahora en Uruguay INNER los diseñó para ti.

Por Lic. Luciana Lasus

La Nutrición Antienvejecimiento se define como aquella cuyo principal objetivo es promover la salud, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida, protegiendo el cuerpo y la mente con las proporciones óptimas de nutrientes y la selección adecuada de alimentos naturales, integrales y orgánicos.

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Recetas

Sobre como preparar …y ganar una competencia deportiva

Preparar una competencia requiere disciplina, responsabilidad, constancia y planificación. Así como se diseña una estrategia para obtener los mejores resultados debería planificarse la alimentación del competidor adecuándola al tipo de deporte, características de quien lo practica ( edad, actividad diaria, estado nutricional, entre otros) . Organizar la alimentación antes, durante y después del esfuerzo será determinante de los resultados puntuales, y la recuperación.

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