BCAA 2200
Se recomiendan tanto en deportes de fuerza como de resistencia.
La suplementación con aminoácidos de cadena ramificada reduce la degradación de proteínas y de las reservas de glucógeno durante los ejercicios de resistencia y retarda la aparición de fatiga, incluso en eventos de gran demanda física como en carreras de 30 y 40 kilómetros.
Es útil para el aumento de la masa muscular y también para quienes realizan dietas hipocalóricas y no quieren caer en un estado catabólico con pérdida de masa muscular. Está particularmente comprobado que la leucina disminuye la degradación de proteínas y aumenta la síntesis de las mismas.
Uso recomendado
La ingesta diaria depende del peso corporal, el gasto energético y el tipo de actividad física o deporte realizado, y la dieta. Consumir 1 tableta antes y/0 después de la actividad física.