5 suplementos para ayudar en la salud intestinal
La salud intestinal es fundamental para el bienestar general, ya que un intestino sano no solo mejora la digestión, sino que también fortalece el sistema inmunológico y favorece la absorción de nutrientes esenciales.
Mantener un equilibrio en la flora intestinal puede contribuir a la reducción de la inflamación, mejorar el estado de ánimo y aumentar los niveles de energía.
Además, un intestino saludable está relacionado con una piel radiante y una mejor salud mental.
Incorporar hábitos que apoyen la salud intestinal puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.