Recetas

Budín dulce de leche-whey fit

Proteicos. Reducidos en calorías. Aptos celíacos y diabéticos.

 

Se vienen los días fríos y con ellos ¡las ganas de cosas ricas! ¿Y qué mejor que un buen budín de dulce de leche para saciar esos antojos?

A continuación les dejamos la receta:

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 4 claras
  • 2 scoop de whey Platinum sabor dulce de leche
  • 1/4 tz de harina de almendras
  • 1/4 tz de avena ( sin gluten)
  • 1/4 tz de bebida de almendras
  • 1/2 tz de nueces pecan picadas
  • Polvo de hornear
  • vainilla o esencia de ddl
  • Edulcorante en sobres

Preparación

Batir las claras y por otra parte mezclar los demás ingredientes.
Incorporarlos con movimientos envolventes.
Llevar a molde de silicona. Colocar las nueces.
Hornear por 30 minutos a horno moderado 180
Si te gusta mucho el ddl diet podes usarlo para decorar y encima unas nueces….

Queda delicioso!

 

Por: Mercedes Perutti / Taller de cocina Fit